दुबई में रहते हुए, आप अब तक जान चुके होंगे कि यहाँ लगभग हर किसी से बेहतरीन खुशबू आती है, और हम जहाँ भी जाते हैं, हमें बख़ूर की महक लगभग हर जगह सुनाई देती है। लेकिन असल में, परफ्यूम हर किसी के लिए नहीं होता। हो सकता है कि आपको तेज़ खुशबू से एलर्जी हो या किसी तरह की एलर्जी हो। कारण चाहे जो भी हो, आप उन जानी-पहचानी बोतलों पर निर्भर हुए बिना भी शानदार खुशबू पा सकते हैं। वास्तव में, परफ्यूम का इस्तेमाल किए बिना भी ताज़ा और स्वच्छ महक बनाए रखने के कई तरीके हैं।
यह स्वीकार करना ज़रूरी है कि कई लोग वाजिब कारणों से परफ्यूम का इस्तेमाल नहीं करते। स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ एक बड़ा कारण हैं। परफ्यूम से कभी-कभी एलर्जी, सिरदर्द या यहाँ तक कि श्वसन संबंधी समस्याएँ भी हो सकती हैं। कुछ लोगों के लिए, यह सांस्कृतिक पसंद का मामला है; उन्हें अक्सर हल्की खुशबू पसंद आती है। कुछ लोग हार्मोन को असंतुलित करने वाले रसायनों के कारण भी परफ्यूम से परहेज़ करते हैं। परफ्यूम के विकल्पों की तलाश करने का आपका जो भी कारण हो, यह जान लें कि आप अकेले नहीं हैं, और आपके पास निश्चित रूप से विकल्प मौजूद हैं।
स्वच्छता की बुनियादी बातों में महारत हासिल करना
अच्छी खुशबू के लिए स्वच्छता सबसे ज़रूरी है, चाहे आप परफ्यूम लगाएं या न लगाएं। रोज़ाना नहाना इस मामले में सबसे अच्छा उपाय है। हल्के, सल्फेट-मुक्त, एंटीबैक्टीरियल साबुन या बॉडी वॉश का इस्तेमाल करें और उन जगहों पर खास ध्यान दें जहां पसीना ज़्यादा आता है, जैसे कि बगल, जांघें, पैर और कान के पीछे। नहाने के बाद, शरीर को अच्छी तरह सुखा लें, खासकर त्वचा की उन सिलवटों को जहां नमी रह सकती है। और हां, हमेशा साफ और ताज़ा तौलिया इस्तेमाल करें। मुंह की अच्छी सफाई के महत्व को भी न भूलें! दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना, रोज़ाना फ्लॉसिंग करना और जीभ साफ करने वाले ब्रश का इस्तेमाल करना बहुत फ़ायदेमंद होता है। आखिर में, अपने कपड़े नियमित रूप से धोएं और जूतों को हवा लगने दें।
प्राकृतिक दुर्गंधनाशक विकल्पों की खोज
अगर आप हानिकारक रसायनों वाले पारंपरिक डिओडोरेंट से बचना चाहते हैं, तो कई बेहतरीन विकल्प मौजूद हैं। प्राकृतिक डिओडोरेंट एक शानदार विकल्प हैं। ऐसे डिओडोरेंट चुनें जो एल्युमीनियम, पैराबेन और क्रूरता-मुक्त हों, और जिनमें एक्टिवेटेड चारकोल, मैग्नीशियम, नारियल तेल और शीया बटर जैसे तत्व हों। आप चाहें तो रुई के फाहे से सेब के सिरके को पतला करके बगल में लगा सकते हैं। कुछ लोगों को टी ट्री ऑयल भी अच्छा लगता है, लेकिन इसे पहले नारियल तेल या जोजोबा तेल जैसे किसी अन्य तेल में मिलाकर इस्तेमाल करें।
नॉन-परफ्यूम सुगंधों को लेयरिंग करना
एक और तरीका है अलग-अलग स्रोतों से खुशबुओं को मिलाकर इस्तेमाल करना। अपनी पसंद की खुशबू वाले बॉडी वॉश से शुरुआत करें। नहाने के बाद, नमी बनाए रखने के लिए खुशबूदार बॉडी ऑयल लगाएं। इसके बाद, खुशबू की एक और परत के लिए हल्की खुशबू वाला बॉडी लोशन लगाएं। आप चाहें तो बालों में खुशबू भी लगा सकते हैं। अगर आपको बालों के रूखे होने की चिंता है, तो ज़्यादातर हेयर परफ्यूम बालों को रूखेपन से बचाने के लिए बनाए जाते हैं। लेकिन अगर फिर भी आप रूखेपन से बचना चाहते हैं, तो प्राकृतिक गुलाब जल या संतरे के फूल के जल का हल्का स्प्रे काफी होगा।
अपने पहनावे में बदलाव करना
आपके द्वारा इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पादों के अलावा, आपका पहनावा भी बहुत महत्वपूर्ण है। मेरी सलाह है कि पसीना कम करने के लिए हमेशा सूती और लिनेन जैसे हवादार कपड़े चुनें। जब आप ऐसे भारी कपड़े नहीं पहनते जिनसे पसीना आता है, तो आपके शरीर से साफ और तरोताजा महक आने की संभावना अधिक होती है, और दुबई के वातावरण में आपको शायद ही कभी भारी कपड़े पहनने की आवश्यकता होती है।
कपड़ों को ताज़ा महकते रहने का एक आसान तरीका यह है कि दराजों और अलमारियों में कपड़ों के ढेर के बीच में पोटपौरी बैग या सुगंधित साबुन रखें। इससे कपड़ों में उनकी खुशबू धीरे-धीरे समा जाएगी, जिससे बिना परफ्यूम छिड़के ही आपके कपड़ों में मनमोहक खुशबू बनी रहेगी।
अतिरिक्त टिप्स और ट्रिक्स
अपनी खुशबू को और निखारने के लिए, कुछ अतिरिक्त उपाय अपनाएं। पसीना कम करने के लिए हफ्ते में कुछ बार ग्लाइकोलिक एसिड टोनर या सीरम लगाएं। इससे त्वचा को एक्सफोलिएट करने और रंगत को एक समान करने में भी मदद मिलेगी।
अच्छी खुशबू पाने का एक और तरीका है प्राकृतिक सुगंधित तेलों का इस्तेमाल करना। कलाई या गर्दन जैसे नाड़ी बिंदुओं पर एक या दो बूंद लगाएं। लैवेंडर, वनीला, चमेली आदि जैसे कई अलग-अलग तेल उपलब्ध हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं।
एक नया वातावरण बनाना
अंत में, अपने आस-पास एक ताज़ा वातावरण बनाने के बारे में सोचें। चादरों और तकियों पर लिनेन स्प्रे का इस्तेमाल करें ताकि हल्की और सुकून देने वाली खुशबू बनी रहे। प्राकृतिक रूम स्प्रे या डिफ्यूज़र भी आपके घर को ताज़ा महक देने में मदद कर सकते हैं, जिससे बदले में कपड़ों और शरीर पर दुर्गंध नहीं जमेगी।
ध्यान रहे, दुबई की जलवायु में प्राकृतिक डिओडोरेंट और मिस्ट का इस्तेमाल करने पर, दिनभर में इन्हें बार-बार लगाने के लिए तैयार रहें, खासकर जब बहुत गर्मी हो या आप बहुत व्यस्त हों। एयर कंडीशनिंग भी आपके लिए बहुत मददगार साबित होगी! एयर कंडीशन वाली गाड़ी में सफर करना और वॉशरूम में फ्रेश होना आपकी स्वच्छता बनाए रखने में मदद कर सकता है।
