अपने रंग और चेहरे की विशेषताओं के लिए सबसे अच्छी मेकअप तकनीक ढूँढना एक मुश्किल काम हो सकता है, खासकर उन सभी माइक्रो ट्रेंड्स के साथ जो ऑनलाइन बायीं और दायीं तरफ़ पॉप अप होते रहते हैं। एक ऐसा रूटीन ढूँढना मुश्किल होता जा रहा है जो कारगर हो।
चेहरे का कंट्रास्ट कोई नई अवधारणा नहीं है; यह सिर्फ़ इतना है कि लोग इस बारे में ज़्यादा बात कर रहे हैं, जब से TikTok पर कंट्रास्ट गर्ली के नाम से मशहूर एलीएनोर ने इस विषय पर प्रकाश डाला है। मेकअप आर्टिस्ट सदियों से संतुलित और बेहतरीन लुक बनाने के लिए इस तकनीक का इस्तेमाल करते आ रहे हैं। यह गाइड आपको हाई, लो और मीडियम फेशियल कंट्रास्ट को बेहतर ढंग से समझने और प्रत्येक के लिए सबसे अच्छी मेकअप तकनीक जानने में मदद करेगी।
अपने चेहरे के लिए सबसे अच्छी मेकअप तकनीक निर्धारित करने से पहले अपनी त्वचा के अंडरटोन को समझना ज़रूरी है। आप आसानी से कर सकते हैं AI के साथ अपना रंग पैलेट खोजेंअब जब आप जान गए हैं कि आपकी त्वचा ठंडी (वसंत या सर्दी) है या गर्म (शरद या ग्रीष्म) है और अपनी त्वचा के लिए सबसे अच्छे रंगों को जानते हैं, तो आप अपने चेहरे के विपरीत के लिए सबसे अच्छी मेकअप तकनीक सीखने के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
चेहरे की विशेषताओं में कंट्रास्ट क्या है?
चेहरे की विशेषताओं में कंट्रास्ट आपकी त्वचा की टोन और बालों और आंखों के रंग जैसी अन्य विशेषताओं के बीच रंग का कंट्रास्ट है। आपके चेहरे का कंट्रास्ट इस बात को प्रभावित कर सकता है कि मेकअप के रंग आपके चेहरे पर कैसे दिखेंगे। कंट्रास्ट के तीन स्तर हैं: कम, उच्च और मध्यम।
- कम कंट्रास्ट: त्वचा की रंगत, बालों और आंखों के रंग में थोड़ा अंतर। उदाहरण के लिए, हल्के रंग की त्वचा, बालों और आंखों के रंग वाले व्यक्ति में कंट्रास्ट कम होता है।
- हाई कॉन्ट्रास्ट: त्वचा के रंग, बालों के रंग और आंखों के रंग में ध्यान देने योग्य अंतर। काले बालों और आंखों वाले किसी व्यक्ति के बारे में सोचें, जो गोरी त्वचा के साथ मेल खाता हो - यह बहुत ज़्यादा विपरीत है।
- मध्यम कंट्रास्ट: दोनों के बीच संतुलन। अगर आपके बाल और आंखें आपकी त्वचा से थोड़े गहरे या हल्के हैं, लेकिन बहुत ज़्यादा नहीं, तो आप इस श्रेणी में आते हैं।
कम कंट्रास्ट वाले चेहरे: मुलायम और प्राकृतिक मेकअप

कम कंट्रास्ट वाला चेहरा होने का मतलब है कि आपके चेहरे की विशेषताएं नाजुक हैं और संतुलित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको ऐसे लुक की आवश्यकता है जो बहुत ज़्यादा प्रभावशाली न हो। आप अपनी प्राकृतिक सुंदरता को नरम और सूक्ष्म टोन के साथ बढ़ाना चाहते हैं जो आपकी विशेषताओं के अनुरूप हों।
कम कंट्रास्ट वाले चेहरे के लिए मेकअप टिप्स:
- आधार: एक हल्के, प्राकृतिक फाउंडेशन की तलाश करें जो आपकी त्वचा की टोन को पूरा करता हो। कंटूरिंग से बचें, क्योंकि यह बहुत कठोर लग सकता है, लेकिन अगर आपको कंटूरिंग करनी ही है, तो सॉफ्ट फ़िनिश के साथ कूल-टोन पाउडर कंटूर चुनें।
- आई शेडो: टाउप (ठंडा), बेज (तटस्थ) और हल्के भूरे (गर्म) जैसे नरम, तटस्थ रंगों का प्रयोग करें। ये शेड्स आपकी प्राकृतिक विशेषताओं के साथ सहजता से घुलमिल जाते हैं और आपके चेहरे पर हावी नहीं होंगे। सिल्वर (ठंडा) या शैंपेन (गर्म) जोड़ें टिमटिमाना एक अलौकिक लुक के लिए (मोटे चमकदार पदार्थों से बचें)।
- आईलाइनर और मस्कारा: तीव्र विपरीतता से बचने के लिए, काले रंग के बजाय भूरे (गर्म) या ग्रे (ठंडे) आईलाइनर का उपयोग करें। भूरे रंग का मस्कारा काले रंग के मुकाबले आप पर ज़्यादा अच्छा लगता है, लेकिन अगर आपको काला मस्कारा लगाना ही है, तो हल्का कोट लगाएँ और ज़्यादा न लगाएँ।
- शर्म: एक नरम गुलाबी (ठंडा) या पीची (गर्म) ब्लश चुनें जो आपके गालों को बहुत अधिक बोल्ड न दिखाते हुए एक सौम्य लालिमा प्रदान करे।
- होंठ का रंग: हल्के गुलाबी (ठंडे), नग्न (तटस्थ) या आड़ू (गर्म) रंग चुनें। लिप ग्लॉस या साटन-फिनिश लिपस्टिक एक ताज़ा, साफ लुक देती है।
हाई-कंट्रास्ट चेहरे: बोल्ड और आकर्षक मेकअप

अगर आपके चेहरे के नैन-नक्श बहुत ज़्यादा कंट्रास्ट वाले हैं, तो आपके मेकअप को बोल्डनेस को एक पायदान ऊपर ले जाकर इस अंतर को उजागर करना चाहिए। ठोस रंग और परिभाषित रेखाएँ हासिल करना आसान है, जो प्राकृतिक कंट्रास्ट पर ज़ोर देते हैं और आपके नैन-नक्श को पूरक बनाते हैं। ब्रैट प्रवृत्ति आपके लिए बनाया गया था.
उच्च कंट्रास्ट वाले चेहरे के लिए मेकअप टिप्स:
- आधार: मैट फाउंडेशन आपके रंग को एक समान करने के लिए आदर्श है, जिससे आपकी प्राकृतिक विशेषताएं केंद्र में आ सकें।
- आई शेडो: आप चारकोल (ठंडा), काला (ठंडा), बरगंडी (गर्म), या गहरा भूरा (गर्म) जैसे गहरे रंगों के साथ बोल्ड हो सकते हैं। स्मोकी आंखें हाई-कंट्रास्ट चेहरों पर आकर्षक लगती हैं। आप अपने लुक में चंकी ग्लिटर भी जोड़ सकते हैं।
- आईलाइनर और मस्कारा: ब्लैक आईलाइनर का इस्तेमाल करने से न डरें। विंग्ड आईलाइनर या बोल्ड लाइन आपकी आंखों को हाइलाइट कर सकती है। ब्लैक वॉल्यूमाइज़िंग मस्कारा आप पर सबसे ज़्यादा सूट करेगा और आपके लुक को और भी ज़्यादा ड्रामेटिक बना देगा।
- शर्म: एक गाढ़े गुलाबी (ठंडे के लिए नीला, गर्म के लिए पीला) या गहरे बेरी (गर्म के लिए लाल, ठंडे के लिए बैंगनी) ब्लश आपके गालों को परिभाषित करता है और आपके चेहरे के मजबूत विरोधाभासों को संतुलित करता है।
- होंठ का रंग: लाल (ठंडी के लिए नीला अंडरटोन, गर्म के लिए नारंगी अंडरटोन, तटस्थ के लिए सच्चा लाल), गहरा बेरी (गर्म के लिए लाल अंडरटोन, ठंडे के लिए बैंगनी अंडरटोन), या बेर (तटस्थ) लिपस्टिक आपके लुक को निखारेंगे। मैट या सैटिंग फ़िनिश वाली लिपस्टिक सबसे बढ़िया रहेगी।
मध्यम-विपरीत चेहरे: संतुलित और बहुमुखी मेकअप

मध्यम-विपरीत चेहरे नरम और बोल्ड का संतुलन बनाते हैं, जिससे वे अविश्वसनीय रूप से बहुमुखी बन जाते हैं। अवसर के आधार पर, आप सूक्ष्म से लेकर नाटकीय तक विभिन्न मेकअप लुक के साथ प्रयोग कर सकते हैं।
मध्यम-विपरीत चेहरे के लिए मेकअप टिप्स:
- आधार: त्वचा की रंगत को एक समान करने के लिए मीडियम कवरेज फाउंडेशन सबसे अच्छा काम करता है, साथ ही प्राकृतिक लुक भी बनाए रखता है। हल्के कॉन्टूर का इस्तेमाल करने से आयाम जुड़ जाएगा और जब तक आप इसे ज़्यादा न करें, तब तक यही सलाह दी जाती है।
- आई शेडो: दिन के लुक के लिए, सॉफ्ट ब्राउन, मौवे या शिमरी गोल्ड जैसे मीडियम टोन चुनें। शाम के इवेंट के लिए, गहरे शेड जैसे ब्रॉन्ज़ (गर्म के लिए) या प्लम (ठंडे के लिए) के साथ प्रयोग करें।
- आईलाइनर और मस्कारा: अपनी पसंद के अनुसार आप ब्राउन या ब्लैक आईलाइनर का इस्तेमाल कर सकती हैं। मध्यम मोटाई का आईलाइनर और लंबा मस्कारा आपकी आंखों को आकर्षक बना देगा।
- शर्म: गर्म आड़ू/कोरल (गर्म) या नरम गुलाबी टोन (ठंडा) चुनें। ये शेड आपके चेहरे पर गर्माहट लाते हैं, बिना आपके चेहरे पर कोई प्रभाव डाले।
- होंठ का रंग: मध्यम-विपरीत चेहरे वाले लोग न्यूड और जीवंत लिप शेड्स लगा सकते हैं। गुलाबी गुलाबी, कोरल या गहरे लाल रंग आज़माएँ, और ऐसा रंग चुनना न भूलें जो आपकी त्वचा के अंडरटोन को पूरक करता हो।
अपने कंट्रास्ट लेवल को समझने से आपको सबसे अच्छे मेकअप शेड्स और तकनीक चुनने में मदद मिलती है, चाहे आपके चेहरे की विशेषताएं कम, मध्यम या उच्च-कंट्रास्ट वाली हों। कम-कंट्रास्ट वाले चेहरे नरम, प्राकृतिक टोन में सबसे अच्छे लगते हैं, उच्च-कंट्रास्ट वाले चेहरे बोल्ड, नाटकीय लुक पसंद करते हैं, और मध्यम-कंट्रास्ट वाले चेहरे विकल्पों की एक सार्वभौमिक श्रृंखला का आनंद लेते हैं जब तक आप संतुलन बनाए रखते हैं।
भूलना मत भूलना अपना मेकअप हटाएँ दिन के अंत में उचित रूप से उपयोग करें, और हमेशा जलवायु पर विचार करें। गर्म मौसम और आर्द्रता हल्के, लंबे समय तक चलने वाले उत्पादों की मांग करती है जो पिघलेंगे या फीके नहीं पड़ेंगे, खासकर बाहरी घटनाओं और गतिविधियों के लिए। किसी भी वी इत्र अपनी सभी मेकअप संबंधी आवश्यकताओं के लिए आप अपने नजदीकी स्टोर (या वेबसाइट) पर जा सकते हैं, और वहां से अपनी पसंदीदा खुशबू भी खरीद सकते हैं।
